Ciąża, 20. tydzień

Cykl dobowy dziecka staje się bardziej regularny, coraz wyraźniejsze stają się okresy aktywności i odpoczynku – wiele maluchów jest najbardziej aktywnych wieczorem lub w nocy. Rozwija się zmysł smaku – niektóre składniki diety mamy wpływają na smak płynu owodniowego, dzięki czemu dziecko poznaje pierwsze smaki jeszcze przed narodzinami.

Samopoczucie z reguły dopisuje. Mimo to mogą pojawić się żylaki, hemoroidy i obrzęki z powodu zwiększonej objętości krwi i nacisku macicy. Skóra brzucha może swędzieć w miarę rozciągania.

Typowe objawy w tym tygodniu

• Regularne ruchy dziecka
• Swędzenie skóry brzucha
• Żylaki
• Obrzęki

• Rozważ zajęcia dla kobiet ciężarnych lub ćwicz regularnie w domu.
• Zacznij obserwować ruchy dziecka.
• Unoś nogi i unikaj długiego stania czy siedzenia w jednej pozycji.
• Jedz pokarmy bogate w błonnik.

• Jeśli się nie odbyło – USG prenatalne II trymestru, tzw. połówkowe (18.–22. t.c.)
• Jeśli się nie odbyła – rutynowa wizyta kontrolna zgodnie z harmonogramem prowadzenia ciąży (z morfologią i badaniem ogólnym moczu w 15.–20. t.c.)

• Nasilone swędzenie ciała, zwłaszcza dłoni i stóp – może wskazywać na cholestazę (zgłoś to lekarzowi).
• Krwawienie z dróg rodnych.

• Smaki diety mamy docierają do płynu owodniowego — różnorodna dieta kształtuje preferencje smakowe dziecka.
• Każde dziecko ma własny rytm aktywności – wiele maluchów jest najbardziej ruchliwych wieczorem, choć zdarzają się odstępstwa.
• Jeśli to Twoja pierwsza ciąża i jeszcze nie czujesz ruchów dziecka, nie martw się — wiele kobiet zaczyna je odczuwać dopiero między 20. a 24. t.c.